Навигация Основные категории сайта
Наш опрос Нам важно ваше мнение, да
Архив новостей Все новости за прошлые месяцы
Пустой блок Для всякой фигни
Сюда вставьте ваш текст или модули
Рекомендуем Глупая реклама
Как быстро и правильно лечить диспепсию
Лучшие соки при артрите

Болезни сердца и сердечно-сосудистой системы — это одна из наиболее распространенных причин смерти. Несмотря на распространенную точку зрения недомогания, связанные с работой сердца, касаются не только пожилых людей, а все больше и больше молодых людей страдают из-за них. Что можно сделать,

Запись опубликована 08.02.2015 автором admin в рубрике Медицина и анатомия.

Датское исследование подтвердило, что силовой тренинг увеличивает площадь поперечного сечения поперечной мышцы и влияет на количество находящейся в ней воды, и это состояние сохраняется в течение по крайней мере 52 часов после окончания тренировки. Ученые из Университета Копенгагена изучили

Запись опубликована 08.02.2015 автором admin в рубрике Теория занятий.

Организм вырабатывает витамин D при воздействии солнечных лучей, но его ресурсы можно добавить из пищи — рыба, например, лосось или сардины, пить сок из апельсина или обогащенное пастеризованное молоко. Дефицит витамина D часто диагностируют у людей, живущих в районах с низким уровнем солнечного

Запись опубликована 08.02.2015 автором admin в рубрике Витамины.

Для скорейшей потери веса, при соблюдении определенной диеты, можно ускорить сгорание жиров. Этого можно добиться, если придерживаться следующих методов:Для скорейшей потери веса, при соблюдении определенной диеты, можно ускорить сгорание жиров. Этого можно добиться, если придерживаться

Запись опубликована 16.10.2013 автором admin в рубрике Теория.

Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. На что стоит обращать внимание на тренировках:
Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. На что стоит обращать внимание на тренировках:

1 — расставлять приоритеты — Начинай

Запись опубликована 16.10.2013 автором admin в рубрике Теория занятий.

Лучшее упражнение для тонкой талии — скручивание!
Сядьте ровно на крутящийся стул и зафиксируйте ноги в одном положении, не отрывайте их от пола во время выполнения упражнения.Лучшее упражнение для тонкой талии — скручивание!

Скручивание сидя

Сядьте ровно на крутящийся стул и

Запись опубликована 16.10.2013 автором admin в рубрике Пресс.

Мечтаете о красивой и здоровой спине?
Просто выходите на улицу, ближайший стадион, спортивную площадку и начинайте тренироваться!
Одним из главных упражнений для построения и поддержки спины в тонусе является подтягивание на перекладине.Мечтаете о красивой и здоровой спине?
Просто

Запись опубликована 16.10.2013 автором admin в рубрике Спина.

Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам корпуса и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой. Любое сложное движение, будь то жимы или приседания, начинается с сокращений мышц пресса.Мышцы пресса наряду с

Запись опубликована 15.10.2013 автором admin в рубрике Пресс.

Ну что же, думаю, стоит написать о всем вам известном, о самый доступном, эффективном и недорогом спортивном устройстве, а именно — о турнике, который способен повысить общее физическое развитие любого человека с любым уровнем подготовки.

Из-за высокой степени нашей занятости, не каждый

Запись опубликована 15.10.2013 автором admin в рубрике Теория занятий.

Турник — один из самых компактных спортивных снарядов. Его можно установить в любом месте помещения: в дверном проеме, на стене (настенный турник), укрепить турник на детский спортивный комплекс — да где угодно! Достаточно просто знать желаемую длину турника.

Подтягивание на турнике

Запись опубликована 15.10.2013 автором admin в рубрике Комплексы упражнений.

Навигация по записям

Источник: http://rubody.com/

Добавил Архир, 17.02.2015 в 02:50.
Просмотров: 2732, комментариев: 11